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2026-07

七德外三·团结：藤蔓怎么织一张网

一棵红薯藤，能爬三四米。
它不是树，没有挺拔的树干；不是竹，没有中空而有节的筋骨。它软，软到风一吹就倒；它细，细到手指一捻就断。
但就是这样一种看似脆弱的植物，却能在川南的红沙地里，织出一张覆盖整片山坡的网——藤蔓相连，叶...

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2026-07

中医"不生病"10条，紫薯版怎么改

中医说“怒伤肝”，肝木克脾土。但现代人的“气”，大多不是暴怒，而是“憋气”——被老板骂了不敢回嘴，被客户刁难只能赔笑，被家人误解无处诉说。这种“憋回去的气”，比发出来的火更伤脾。...

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2026-07

以为"万步路"养生？膝坏脾也累

腿沉得像灌了铅，爬两层楼就喘；
舌头边缘齿痕越来越深，大便常年不成形；
明明在“锻炼”，肚子上的赘肉却纹丝不动。
很多人把这归结为“年纪大了”，或者是“走得还不够多”。...

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2026-07

五色入五脏②：紫薯入肝——"紫色入肝"李时珍没说但现代补了

紫薯（Purple-fleshed sweet potato）原产美洲，16世纪才被带回欧洲，19世纪末才零星传入中国，大规模推广更是20世纪的事。...

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2026-07

粉城薯园02：陈皮红豆茯苓糕，为什么不发酸

红豆煮过头，会发酸；茯苓受潮，会发酸；陈皮年份不够，也会发酸。...

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2026-07

红薯七德①：一棵“死不了”的藤，藏着《纲目》没写完的后半句

你阳台如果扔过一根红薯藤，大概知道它有多"贱"。
不用土，水杯里插着就能活；不拔根，剪一截重新插回土里又是新的一棵；冬天霜打了，根还在，明年春天自己爬出来。它几乎没有"死法"——旱不死、冻不死、剪不死、忘浇水也死不...